Xông hơi xong có nên đắp mặt nạ không? Nên xông hơi mặt bao nhiêu lần 1 tuần?

1Xông hơi xong có nên đắp mặt nạ không?

Sau khi xông hơi các lỗ chân lông đã được dãn mở to hơn, các chất bụi bẩn, cặn bã, dầu thừa đã được lấy đi sạch. Chính vì thế cho nên đây chính là thời điểm lý tưởng để đắp mặt nạ, cung cấp các chất dinh dưỡng cho da và giúp se lại các lỗ chân lông vừa mở rộng này.

Tùy theo nhu cầu cũng như tình trạng da, sở thích của các bạn, mà các bạn có thể đắp các loại mặt nạ khác nhau tùy thích. Nếu bạn nào muốn làm sạch sâu lỗ chân lông thì nên đắp mặt nạ đất sét, nếu muốn cấp ẩm cho da thì dùng mặt nạ giấy. Ngoài ra các bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ tự làm như mặt nạ khoai tây sữa chua, mặt nạ nghệ mật ong chanh, mặt nạ mật ong trà xanh,… 

Thời gian đắp mặt nạ lý tưởng nhất là từ 15 - 20 phút, nếu đắp quá lâu da sẽ trở nên mất độ ẩm và nhạy cảm hơn.

2Nên xông mặt bao nhiêu lần 1 tuần?

Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ – giảng viên bộ môn Y học cổ truyền tại Đại học Y dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, khi tiến hành xông hơi cho da mặt bạn cần chú ý đến khoảng thời gian xông hơi sao cho hợp lý nhất. Cụ thể:

- Đối đối với làn da khô, da nhạy cảm hoặc dễ kích ứng thì bạn chỉ nên tiến hành xông hơi 1- 2 lần/ tuần, mỗi lần khoảng 10 -15 phút là tốt nhất cho sức khỏe.

- Đối với những người sở hữu làn da dầu hoặc da hỗn hợp có thể tiến hành xông 2 -3 lần/ 1 tuần, mỗi lần khoảng 10 – 15 phút.

Nếu bạn lạm dụng xông hơi mặt quá nhiều sẽ khiến da mặt hư tổn, nặng sẽ gây rối loạn hệ bài tiết, tuyến mồ hôi mặt và các bệnh lý liên quan đến tim mạch khác.

35 lưu ý sau khi xông hơi mặt giúp dưỡng da tốt hơn

Tùy vào loại da mặt và sở thích mùi hương mà bạn chọn các loại thảo mộc thiên nhiên để xông mặt, tuy nhiên tốt nhất bạn nên sử dụng các loại có tinh dầu thêm như chanh, bưởi, sả, bạc hà để giúp tăng cường sức đề kháng và nâng cao sức khỏe tốt hơn.

Nhiệt độ nước tốt nhất để tiến hành xông hơi nằm khoảng 35 - 45 độ C. Đặc biệt, không nên sử dụng nước quá nóng sẽ gây mất nước và một số bệnh lý liên quan đến da mặt, hệ bài tiết của da mặt.

Trước khi xông hơi mặt nên tiến hành tẩy trang, rửa sạch mặt để loại bỏ hoàn toàn các chất nhờn, bụi bẩn bám ngoài bề mặt da cho lỗ chân lông thông thoáng sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

Không sử dụng nước lạnh rửa lại mặt đột ngột sau khi xông mà nên sử dụng bông hoặc khăn mềm thấm nước. Khoảng 10 phút sau khi tiến hành rửa mặt nhẹ nhàng hoặc chườm đá lạnh giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

Sau khi xông mặt nên tiến hành đắp các loại mặt nạ từ thiên nhiên tốt và phù hợp với từng loại da sẽ tăng hiệu quả chăm sóc da đáng kể. Đồng thời bạn có thể sử dụng máy xông hơi để quá trình xông hơi an toàn và thuận tiện hơn.

nguon: dien may xanh